Tällä suunnalla on ollut tämä viikko outoa matalalentoa. Nukun helposti 9 tuntia yössä ja jopa tuon pituisten yöunien jälkeen olen puolikuollut. Olen tarkoituksella pistänyt tällä viikolla herätyskellon soimaan, mutta vaikka olisin sen soidessa nukkunut jo tarpeelliset kahdeksan tuntia olen niin väsynyt, ettei herääminen tule kysymykseenkään. Normaalisti myös herään, kun mieheni herätys soi, mutta tällä viikolla en ole kuullut pihaustakaan saati havahtunut, kun mieheni nousee sängystä. Todella outoa.
En ole juossut normaalia enemmän, itseasiassa tällä viikolla olen käynyt juoksemassa vain kerran ja silloinkin 4 km. Tänään piti mennä lenkille, mutta joo... enpäs mennytkään. Ehkä sitten huomenna.
En tiedä mistä tämä väsymys ja haluttomuus liikuntaa kohtaan kumpuaa? Menneinä viikkoina olen mennyt lenkille intoa puhkuen ja jos en ole päässyt lenkille olen koittanut löytää sille jonkin raon vaikka sitten illalla.
Yritin eilen jopa tehdä uuden juoksulenkin kartalta, mutta ei sekään saanut innostumaan lenkille lähtöön. Täällä on ollut muutaman päivän todella kurja ilma, tuulta ja sadetta, joten tuokin osaltaan vaikuttaa intooni lähteä lenkille. Juoksumatolle voisin toki mennä, mutta nyt kun olen päässyt ulkojuoksun makuun ei sekään oikeen nappaa. Pitää nyt löytää se into taas jostain... Ei tällainen nuutunut olo hyvältä tunnu!
Sitten ajattelin kirjoitella muutaman lauseen tuosta sykekelloharjoittelusta. Olen sitä nyt noudattanut lenkeilläni ja hämmästyksekseni vauhdin hidastaminen ei ollut niin radikaalia mitä olin kuvitellut. Ei tarvinnut ottaa kävelyaskelia kertaakaan! Aika on suunnilleen hidastunut minuutin per kilometri pitkillä lenkeillä, mutta lyhyillä lenkeillä joissa syke voi olla korkeampi ei ero ole ollut kovinkaan huomattava ajallisesti. Hienointa on huomata lenkin jälkeen, että en ole väsynyt kuten ennen lenkin jälkeen. Toki tunnen että jotain on tehty, mutta henki kulkee ja olo on hyvä. Jatkan vielä tämän kuun loppuun kokeiluani sykekellon mukaan juoksemisesta ja katson sen jälkeen jatkanko samalla linjalla vai muutanko kenties jotain. Kunhan nyt saan siis itseni taas tuonne ulos ja lenkille... Puuh!
Palataan taas.
-A-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti